EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

"Augenbewegung, Desensibilisierung und Neuordnung" ist eine in den USA entwickelte  Behandlungsmethode.

Wegen seiner Wirksamkeit ist EMDR inzwischen eine der wichtigsten und am besten untersuchten Methoden bei der Bewältigung von posttraumatischen Störungen.

Studien ergaben, dass durch wechselseitige Stimulation der Augenbewegungen eine bessere Verknüpfung beider Gehirnhälften möglich ist. Vergleichbar ist diese Stimulation mit der REM-Schlafphase, in der nachts Informationen des Tages verarbeitet werden.

Anfänglich setzte man diese Methode nur zur Bearbeitung von schweren traumatischen Erlebnissen (Unfälle, Gewalt, etc.) und deren Folgesymptomen ein. Inzwischen wird EMDR bei einer Vielzahl von Problemen genutzt, insbesondere bei:

• Ängsten oder Depressionen
• Selbstwertstörungen
• psychosomatischen Beschwerden
• chronischen Schmerzen
• Leistungsblockaden
• Lebenskrisen nach Trennungen, usw.

Naturheilpraxis
Gabriele Hunold
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